おはようございます！ プライベートサロンBelleme-ベレーム- オーナーセラピストのみほです。今回は管理栄養士の視点から食事で自律神経を整える方法について栄養やレシピの紹介をしていきます＊ 鶏肉を選ぶ理由 ★トリプトファン 自律神経に関わるホルモンの…

おはようございます◎ プライベートサロンBelleme-ベレーム-オーナーセラピストのみほです。今回は自律神経を整えるための食事編です＊管理栄養士の知識を生かして、あなたにレシピと栄養、自律神経と食の関係についてお伝えしていきます。 バナナを選ぶ理由 …